Jij op jouw plek en ontdek wie je werkelijk bent
Wanneer jij jezelf kunt verstaan, hoef je jezelf niet langer te bewijzen.
Middels familieopstellingen in een groep of individueel, coachingstrajecten en workshops begeleid ik jou naar meer inzicht en bewustwording. Jij ontdekt welke patronen jou tegenhouden om tot jouw volle potentieel te komen.
Wanneer je niet op je eigen plek staat, gaat het leven meer energie kosten.
Je loopt vast, in relaties, werk of je gezondheid.
Met een familieopstelling krijg je inzicht in deze patronen.
Het onbewuste wordt zichtbaar en je ontdekt hoe je weer op jouw plek kunt komen.
Het vraagt moed om met aandacht naar jezelf te kijken en voor jezelf te zorgen.
In een (individuele) familieopstelling of IoPT opstelling begeleid ik jou om weer in verbinding met jezelf te komen.
Je leert jezelf beter te verstaan en je kan met meer compassie naar het leven kijken.
In het traject Jij op Jouw plek begeleid ik jou naar meer rust en verbinding met jezelf.
Binnen het traject staat de groei van jouw persoonlijk leiderschap centraal.
De onbewuste processen die nu veelal bepalen hoe jij denkt en doet te ontrafelen.
Niet langer alleen maar hard je best doen zonder dat er echt iets verandert.
Keuzes leren maken vanuit je hart en lijf en minder vanuit het hoofd
Zodat jij weer terug naar jezelf keert en het leven kunt leven zoals het bedoeld is: vanuit rust, flow en verbinding.
Herken je dit?
Je hebt je leven opgebouwd: werk, gezin, vrienden, alles lijkt in orde. Toch merk je dat het wringt:
Je voelt spanning in je lijf en komt niet echt tot rust.
Ik durf mijzelf niet echt te laten zien.
Ik ben bang het niet goed te doen.
Ik merk dat bepaalde patronen zich steeds herhalen.
Ik zorg vooral voor anderen, maar vergeet mezelf.
Ik ben bang om de verkeerde keuzes te maken.
Ik voel dat er meer potentieel in mij zit, maar ik kom niet in beweging.
Misschien herken je dat je veel draagt dat niet van jou is. Oude patronen uit je gezin van herkomst spelen mee: daar waar het niet altijd veilig was, of waar je te vroeg hebt geleerd alles zelf te doen.
Wat het traject Jij op Jouw Plek je oplevert
Rust in je hoofd – minder piekeren, meer overzicht.
Vrijere keuzes – beslissen vanuit jezelf, niet vanuit overleving.
Energie & ontspanning – leren ontspannen zonder dat je afleiding voor nodig hebt.
Sterkere verbinding – met jezelf, met je geliefden en je werk.
Eigen plek innemen – voelen dat je stevig staat, zonder je te verliezen in anderen.
Over mij
Het is mijn missie om mannen en vrouwen te begeleiden van overlevingsreactie naar volwassen handelen: op hun plek, vrij van oude patronen, keuzes vanuit rust en verbinding.
Ik ben Sandra Heemskerk en werk meer dan 35 jaar in de hulpverlening.
Ik werk vanuit hart en ziel. Jij bent als mens meer dan alleen jezelf. Jij draagt zoveel meer met je mee vanuit je familiegeschiedenis. Wist jij dat de keuzes die jouw voorouders ooit maakten nog steeds van invloed kunnen zijn op jouw handelen?
Mijn opleidingen in systemisch werk zijn CEDEO-erkend, daarnaast heb ik diverse verdiepende opleidingen gevolgd en heb ik een diploma HBO maatschappelijkwerk en dienstverlening. Ook vanuit mijn eigen levenservaring weet ik hoe het voelt om niet op je plek te staan.
Mijn aanpak
Van overleven naar leven
Ik begeleid mensen die willen begrijpen wat hen onbewust tegenhoudt. In mijn sessies en traject kijken we systemisch: waar komt dit patroon vandaan en wat wil het zeggen. Zodat jij weer contact maakt met je eigen kracht.
Ik vind het belangrijk om naar jou te luisteren zonder oordeel. Jij en Jouw verhaal staan bij mij centraal. Ieder verhaal heeft zijn eigen geschiedenis en ik luister naar jou en ga samen met jou op onderzoek, zodat jij weer op jouw plek komt te staan.
Door te luisteren, spiegelen en de juiste vragen te stellen, begeleid ik jou naar jouw eigen antwoorden. Het gaat niet om veranderen, maar om transformeren: steeds meer jezelf worden in plaats van een ander.
Wat past bij jou?
Individueel traject Jij Op Jouw Plek
1 op 1 begeleiding voor inzicht en blijvende verandering
==> meer over Jij op Jouw Plek
Familieopstellingen in een groep of individueel
Ervaar de diepte van systemisch werk in een veilige sessie
==> meer over individuele opstellingen
==> 28 oktober 19:00 – 12:30
21 november 19:00 – 21:30
meer over groepsopstellingen
Workshop en Themadag
Praktisch, verdiepend, in verbinding met anderen
==> 1 november: Moeder – Dochter opstellingen
Reviews
Ben jij klaar om je plek weer in te nemen?
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer rust, vrijheid en verbinding te ervaren.
Plan je kennismaking:
We nemen 30 minuten de tijd om te verkennen wat er bij jou speelt, wat je zoekt en of ik de juiste begeleider van je ben.
Telefonisch of in Monster, vrijblijvend.
